DIETA ODCHUDZAJĄCA

DIETA ODCHUDZAJĄCA

Dieta zdrowa, łatwostrawna skierowana dla dzieci powyżej 4 roku życia, młodzieży, dorosłych i osób w podeszłym wieku.

Aby odchudzanie było skuteczne, to co 4 tygodnie musi być nowa dieta z cyklu diet redukcyjnych - odchudzających do momentu osiągnięcia wymarzonej wagi.

DIETY UKŁADAM SAMA, WIĘC SĄ PROSTE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU !

• Odchudzamy dietą łatwostrawną, niskotłuszczową, niskowęglowodanową. Dieta składa się z pięciu posiłków. Nie są to diety bardzo rygorystyczne, bo znajdzie się w nich zarówno sałatka , koktajle  ale także i zdrowa wersja fast-fooda , pieczony kotlet schabowy, fit ciasteczka, czy batonik  .
• Osoby po skończeniu odchudzania, również powinny przestrzegać zasad nabytych w trakcie odchudzania oraz powinny co jakiś czas przychodzić na wizyty kontrolne. Po to by czuły, że jest ktoś kto ich otrząśnie jak będą „tyły”.
• Diety dla dzieci są tak skomponowane, aby chętnie się odchudzały, by nie czuły, że są na ostrej diecie.

Słowo „dieta” wywodzi się od greckiego „diaita” i oznacza „sposób życia, styl życia”. U nas jest to przyjemność zdrowego jedzenia, a nie rygor i katusze.