Dietetyk Jaworzno |
Bogusława Zagórska
Skuteczne odchudzanie i zdrowe nawyki żywieniowe
Skuteczne odchudzanie i zdrowe nawyki żywieniowe
Nazywam się
Bogusława Zagórska i witam Cię w
Centrum Dietetycznym Aktiv-Diet w Jaworznie. Jestem dietetykiem
klinicznym z podejściem psychodietetycznym, dzięki czemu pomagam pacjentom nie tylko zmienić sposób odżywiania, ale również podejście do jedzenia, zdrowia i własnego ciała.
Zapraszam na
bezpłatną konsultację dietetyczną, podczas której sprawdzimy, jak mogę pomóc właśnie Tobie.
Aktiv-Diet to znacznie więcej niż dieta.
To indywidualnie dopasowana metoda żywieniowa, która od
kilkunastu lat pomaga pacjentom skutecznie zmieniać
sylwetkę, zdrowie i nawyki żywieniowe. Mój zespół stale się rozwija i podnosi kwalifikacje, aby zapewnić pacjentom rzetelną opiekę i służy
wsparciem 7 dni w tygodniu.
Pracujemy w oparciu o realne życie, codzienne obowiązki i możliwości, dlatego nasze plany są
praktyczne, możliwe do wdrożenia i trwałe.
Dzięki metodzie
Aktiv-Diet ponad
10 000 pacjentów schudło łącznie ponad
150 000 kilogramów. To dane aktualne na dziś – a ich liczba
codziennie rośnie. Gdy czytasz ten tekst, liczba zrzuconych kilogramów, centymetrów i udanych metamorfoz jest już z pewnością jeszcze większa.
Pacjenci:
- czują się lepiej,
- mają więcej energii,
- poprawiają zdrowie,
- wyglądają tak, jak sobie wymarzyli.
Zapraszamy na bezpłatną konsultację dietetyczną, podczas której sprawdzimy, jak możemy pomóc właśnie Tobie.
Mamy dwie siedziby w Jaworznie i w Sosnowcu oraz służymy wsparciem online pacjentom z całej Polski i zza granicy. Nasz zespół jest w pełnej gotowości i czeka właśnie na Ciebie.
Dlaczego pacjenci wybierają Aktiv-Diet i mój styl pracy
W moim gabinecie dietetycznym stawiam na
prostotę, skuteczność i indywidualne podejście. Nie pracuję na gotowych schematach – każda dieta powstaje na podstawie rozmowy, stylu życia, stanu zdrowia oraz wyników badań.
Układam diety:
- bez suplementów
- bez głodówek
- bez skomplikowanych przepisów
Jadłospisy oparte są na zwykłych produktach dostępnych w popularnych sklepach, takich jak Biedronka czy Lidl. Kaloryczność zawsze dobieram indywidualnie – zarówno przy redukcji masy ciała, jak i przy budowie masy mięśniowej.
Podczas wizyt wykonuję analizę składu ciała Tanita, która pozwala ocenić poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, nawodnienie organizmu oraz wiek metaboliczny.
Po zakończeniu odchudzania wprowadzam etap stabilizacji, aby efekty były trwałe i bez efektu jo-jo. Następnie spotykamy się kontrolnie co 3 miesięce, aby pacjenci czuli się bezpiecznie i mieli stałe wsparcie.
Moim celem nie jest szybki spadek wagi, lecz trwała zmiana nawyków, lepsze zdrowie i dobre samopoczucie.
Diety dla różnych grup
Pomagam dzieciom, dorosłym i seniorom. W Centrum Dietetycznym Aktiv-Diet tworzę:
- diety odchudzające dla kobiet i mężczyzn
- diety dla dzieci i młodzieży
- diety dla seniorów 60+
- diety sportowe i na masę mięśniową
- diety dla par
- diety na przytycie
Każdy plan żywieniowy jest tworzony indywidualnie – nie ma dwóch takich samych diet.
Jak wygląda współpraca online
- kontakt mailowy: jemichudne@tlen.pl
- wysyłana jest szczegółowa ankieta żywieniowo-medyczna
- po jej wypełnieniu i potwierdzeniu przelewu
- do 4 dni roboczych otrzymujesz indywidualną dietę online wraz z zaleceniami
Dieta online jest w pełni dopasowana do stanu zdrowia i celów pacjenta.