• Centrum Dietetyczne Aktiv-Diet - Dietetyk Jaworzno
Centrum Dietetyczne Aktiv-Diet Bogusława Zagórska

Przygotowanie do wizyty

Przygotowanie do wizyty | Dietetyk Jaworzno
Dietetyk Jaworzno – Centrum Dietetyczne Aktiv-Diet
Przygotowanie do wizyty u dietetyka w Jaworznie

Pierwsza wizyta u dietetyka to ważny krok w stronę skutecznego odchudzania lub poprawy zdrowia. Dobre przygotowanie do spotkania pozwala mi lepiej poznać Twój organizm, styl życia i codzienne nawyki, dzięki czemu dieta jest dopasowana, skuteczna i możliwa do utrzymania na co dzień.

W Centrum Dietetycznym Aktiv-Diet w Jaworznie stawiam na spokojną, konkretną współpracę opartą na faktach i rozmowie, a nie na gotowych schematach czy uniwersalnych dietach. ​
Zapraszam na wizyty !
  ​
Jak przygotować się do wizyty u dietetyka w Jaworznie

Nie musisz przygotowywać się „idealnie”. Wystarczy kilka prostych elementów, które ułatwią nam pracę już od pierwszego spotkania i pozwolą szybciej zaplanować dalsze działania.

Jeśli posiadasz, warto zabrać ze sobą:
  • aktualne wyniki badań krwi (jeśli były wykonywane do pół roku wstecz ),
  • listę przyjmowanych leków lub suplementów,
  • informacje o chorobach, dolegliwościach lub problemach zdrowotnych,
Jeśli nie masz badań – nie jest to problem. Podczas wizyty omówimy, czy i jakie badania warto wykonać oraz w jakim kierunku dalej działać.

Jest możliwość wykonania u nas Biorezonasu – szybkiej analizy zdrowotnej ciała ( jest to najbardziej powszechne i oblegane badanie w naszym Centrum dietetycznym, które precyzyjnie wskaże w jakim kierunku można zrobić badania z krwi ).
Wywiad zdrowotny i żywieniowy – klucz do skutecznej diety

Pierwsza część wizyty to spokojna rozmowa. To właśnie wywiad decyduje o tym, czy dieta będzie skuteczna i dopasowana do Ciebie.

Podczas rozmowy pytam m.in. o:
  • sposób odżywiania na co dzień,
  • liczbę i regularność posiłków,
  • podjadanie, słodycze, alkohol,
  • ilość wypijanej wody,
  • sen i poziom stresu,
  • aktywność fizyczną,
  • problemy jelitowe lub trawienne,
  • wcześniejsze próby odchudzania,
  • co lubisz i nie lubisz jeść,
  • czy masz alergie pokarmowe
  • predyspozycje i choroby genetyczne
  • grupę krwi
Nie ma tu oceniania ani presji — jest analiza i wspólne szukanie najlepszego rozwiązania.
Analiza składu ciała – coś więcej niż zwykłe ważenie

Na pierwszej wizycie wykonuję analizę składu ciała, która pokazuje znacznie więcej niż sama masa ciała.

Podczas pomiaru sprawdzamy m.in.:
  • poziom tkanki tłuszczowej,
  • masę mięśniową,
  • nawodnienie organizmu,
  • ilość tłuszczu trzewnego,
  • wiek metaboliczny,
  • podstawową przemianę materii.
Dzięki temu dieta jest dopasowana do Twojego organizmu, a nie ustalana „na oko”.
Jak się ubrać na wizytę do dietetyka

Aby pomiar był wiarygodny:
  • wybierz wygodne ubranie,
  • unikaj rajstop (pomiar wykonywany jest boso),
  • nie jedz bardzo ciężkiego posiłku tuż przed wizytą.
Co dzieje się po pierwszym spotkaniu

Po wizycie:
  • przygotowuję indywidualny plan żywieniowy,
  • ustalamy termin pierwszej kontroli (najczęściej po około 14 dniach),
  • rozpoczynamy proces krok po kroku – bez pośpiechu, ale z jasno określonym planem.
Celem nie jest szybki efekt, lecz trwała zmiana i realne rezultaty.
Dietetyk Jaworzno – również dla okolicznych miast

Z mojej poradni dietetycznej korzystają nie tylko mieszkańcy Jaworzna, ale także osoby z Chrzanowa, Trzebini, Libiąża, Olkusza, Bukowna, Lędzin, Mysłowic, Katowic, Chełmka, Oświęcimia oraz Krakowa.

Prowadzę również konsultacje online, dzięki czemu możesz rozpocząć współpracę niezależnie od miejsca zamieszkania.

Przygotowanie do wizyty

tel. 694 462 868

Centrum Dietetyczne Aktiv-Diet Bogusława Zagórska, ul. Grunwaldzka 83, 43-600 Jaworzno

Dietetyk Jaworzno

Pacjenci wyszukują również:

Przygotowanie do wizyty u dietetyka BolesławJak wygląda przygotowanie do wizyty u dietetyka MysłowiceJak przygotować się do wizyty u dietetyka ChrzanówCo zabrać na wizytę u dietetyka TrzebiniaJak przygotować się do wizyty u dietetyka Katowice